Laufende Kurse

Diese Kurse finden jede Woche statt. Bei Interesse kontaktieren Sie bitte den*die Kursleiter*in.

Rückenfit - aktiv und präventiv

Rückenfit mit Florian

Rückenfit

Montags, 16:00 - 17:00 Uhr

Ein ausgewogenes Training bewirkt die Kräftigung der Rückenmuskulatur und Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination.

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Heiltänze - Energie durch spirituelle Kreistänze

Heiltänze mit Uta

Heiltänze

Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr

Spätsommerkurs: 3. September - 1. Oktober 2026

Brunnentanz: 20. September 2026

Die spirituellen Kreistänze können in besonderen Lebensphasen Energie spenden, Seele, Körper und Geist stärken.

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Hatha Yoga - Stärkung und Entspannung

Yoga mit Doris

Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs

Freitags, 16:30 - 18:00 Uhr

Die sanfte Muskelstärkung und ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga eignen sich als entspannender Abschluss des Tages.

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Kurse in Planung

Folgende Kurse sind derzeit in Planung und starten bald. Bei Interesse kontaktieren Sie bitte den*die Kursleiter*in.

Pilates - Kraft, Stabilität, Energie

Pilates mit Georgine

Pilates

Freitags, 9:15 - 10:15 Uhr

in Planung, Anmeldung erwünscht

Pilates ist mehr als Bewegung: Du schärfst dein Körperbewusstsein, baust echte Kraft auf und lernst, deinen Körper von innen heraus zu kräftigen.

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Pilates nach der Rückbildung - Babys willkommen

Pilates mit Georgine

Pilates nach der Rückbildung

Freitags, 10:30 - 11:30 Uhr

in Planung, Anmeldung erwünscht

Dieser Pilates-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt abgestimmt. Babys sind dabei herzlich willkommen!

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