Yoga

Yoga entstammt einer indischen Philosophie und verbindet geistige Besinnung mit körperlichen Übungen. Die verschiedenen Stile bieten unterschiedliche Schwerpunkte, die meditative oder auch eher physische Aspekte betonen. Eine Einladung für Sie, sich Zeit für sich zu nehmen, in der Sie zur Ruhe kommen, sich spüren, Ihren Körper kräftigen, dehnen und entspannen können. In den Yogastunden erwarten Sie Hatha Yoga mit Elementen aus dem Flow Yoga und Yin Yoga, ebenso aus dem Yoga Nidra, der Tiefenentspannung. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und erfahren Sie ein wunderbares Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele.

Leitung:

Daphne Iben, Yoga Lehrerin, Ergotherapeutin, Entspannungspädagogin, Nia Teacher, Trainerin für Grundübungen der Kraft, InTouch-Massagetherapeutin i. A.

Termine:

Montags, 18:10 - 19:40 Uhr

Montags, 19.50 - 21:20 Uhr

Kursdauer:

8 Einheiten à 90 Minuten

Kursbetrag:

112 €

Information & Anmeldung:

0561-9371037

daphneiben@hotmail.de