Hatha Yoga

Dieser Einstiegs- und Wiedereinstiegskurs ist für alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. In den Körperübungen (Asanas) spüren Sie Ihren Körper, Ihren Atem und sind ganz bei sich selbst. Ziel ist es, eine Stille in sich zu finden. Lassen Sie Vergangenheit und Zukunft gedanklich ruhen und setzen Sie den Fokus ganz auf das Hier und Jetzt!

Leitung:

Katharina Heerde, Hatha-Yogalehrerin (EYU)

Termine:

Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr

Mittwochs, 20:15 - 21:15 Uhr

Kursdauer:

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursbetrag:

100 €

Information & Anmeldung:

yoga.by.katha@gmail.com