Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs

Hatha-Yoga ist einer der beliebtesten Yoga-Stile. Ziel des Hatha-Yoga ist es unter anderem, in den einzelnen Asanas das körperliche mit dem innerlichen Gleichgewicht zu verbinden. Auf beiden Ebenen unterstützen die Übungen Körperhaltung, Beweglichkeit und Stabilität.

Mit einem nach innen gerichteten Blick kann Distanz zum Alltag geschaffen werden, durch Ruhe möglicherweise Raum für etwas Neues entstehen. Erfahren Sie Yoga und seine Vielfältigkeit mit ausgleichenden Atem-, Entspannungs- und achtsamen Bewegungsübungen.

Leitung:

Doris Pflüger, Yogalehrerin, Weiterbildung Yin-Yoga, Yoga für Kinder

Termine:

Freitags, 16:30 - 18:00 Uhr und 18:30 - 20:00 Uhr

Kursdauer:

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursbetrag:

140 €

Information & Anmeldung:

05605-3059933

Bitte beachten Sie:

Quereinstiege sind jederzeit herzlich willkommen, da weitere Kurstage in Planung sind.

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Auch Einzelstunden sind buchbar.