Do-In

Do-In bezeichnet den Weg, mit Selbstmassage, Bewegungs- und Atemübungen den ganzen Körper zu stärken und zu beleben, Sensibilität und Intuition zu erwecken und zu einem gesunden Umgang mit sich selbst zu finden. Diese meditative Kunst erfordert kein besonderes Training und wirkt sofort. Nach dem Do-In fühlen Sie sich gleichzeitig wach, ruhig, entspannt und angeregt, der Geist wird ruhig und klar. Das Zusammenspiel von Muskelaufbau- und Faszienrollentraining, Meridiandehnungsübungen, Gelenkmobilisation und Bearbeiten von Akkupressurpunkten verbessert die physische und psychische Verfassung nachhaltig, stärkt die Abwehrkräfte und beugt Krankheiten vor. Ein wunderbarer Kurs, um die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen - denn Gesundheitserhaltung ist ein aktiver Prozess!

Leitung:

Susanne Stiens, Physiotherapeutin und Shiatsu-Praktikerin (GSD)

Termine:

Dienstags, 9.30 - 11:00 Uhr

optional: vorher Walking von 8:15 - 9:15 Uhr

Kursdauer:

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursbetrag:

110 € für 10 Einheiten

Information & Anmeldung:

05605-7676

Bitte beachten Sie:

Die Kosten können u. U. von Krankenkassen übernommen werden.